Продукты, подходящие для разгрузочных дней Ежедневный рацион человека обычно рассчитан на две тысячи калорий, а во время разгрузочного рекомендовано снизить их количество до 1,5 тысячи. В неделю следует устраивать не больше трех процедур.Говоря о продуктах, которые лучше всего подойдут для разгрузочного дня, нутрициолог отметил,...