1000.menu
12.07.2021, 4:22:17
Салат со шпинатом Подробнее
Салат со шпинатом
Ингридиенты
- Шпинат - 200 гр
- Авокадо - 320 гр
- Груши - 150 гр
- Лук репчатый - 50 гр
- Тыквенные семечки - 150 гр
- Сок - 100 мл
- Сок лайма - 50 мл
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Соевое масло - 60 мл
- Зира - 10 гр
Инструкция
- 1. Шпинат моем под проточной водой, слегка обсушиваем, выкладываем в глубокий салатник. 2. Лук очищаем, нарезаем тонкими полукольцами, выкладываем к шпинату. 3. Авокадо моем, очищаем, разрезаем пополам, нарезаем каждую половину на тонкие пластинки, отправляем вслед за луком. 4. Груши очищаем, вырезаем сердцевину с семенами, нарезаем кубиками, выкладываем к остальным ингредиентам. Также насыпаем в салат тыквенные семечки. 5. В отдельную миску наливаем сок манго и лайма, соевое масло, приправляем солью, перцем и зирой, перемешиваем. 6. Поливаем соусом салат и подаем на стол. Приятного аппетита!
Салат со шпинатом
