10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге. Найдутся в любом супермаркете и не ударят по карману. Кальций необходим для здоровья костей и зубов, а также для нормальной работы нервной системы. Кроме того, он принимает участие в регулировании многих жизненно важных процессов в организме. Но получить достаточное количество кальция из продуктов питания не так просто
zoom_in