РЕЦЕПТЫ С РЫБОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ Для женщин после 40 есть элементы, которые особенно необходимы. Одним из таких важнейших элементов, на котором нужно сделать акцент - это норма Омега-3 жирных кислот. Многие, узнав об этом, бегут покупать Омега-3 в форме БАДов, сами себе их назначают. Сразу скажу, что я не против БАДов. Но надо признать, что не всегда они качественные и не всегда дают результат. А ведь если подумать, то Омега-3 можно получать из пищи. Достаточно 2 раза в н...

РЕЦЕПТЫ С РЫБОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ Для женщин после 40 есть элементы, которые особенно необходимы. Одним из таких важнейших элементов, на котором нужно сделать акцент - это норма Омега-3 жирных кислот. Многие, узнав об этом, бегут покупать Омега-3 в форме БАДов, сами себе их назначают. Сразу скажу, что я не против БАДов. Но надо признать, что не всегда они качественные и не всегда дают результат. А ведь если подумать, то Омега-3 можно получать из пищи. Достаточно 2 раза в н...