ПОДБОРКА ВКУСНЫХ САЛАТОВ С КБЖУ 🥒 Очень часто худеющие на ужин предпочитают съесть салатик, и это одна из главных ошибок, приводящих к срывам. Нарезав себе тарелку овощей, добавив немного масла, вы, конечно, получаете легкий и вкусный салатик. Но! В таком салате совсем нет белка и ничтожно мало сложных углеводов. Получив так мало калорий, ваш организм чувствует сытость очень короткое время. И уже через 30-40 минут вы снова захотите есть. И это желание будет таким ...

ПОДБОРКА ВКУСНЫХ САЛАТОВ С КБЖУ 🥒 Очень часто худеющие на ужин предпочитают съесть салатик, и это одна из главных ошибок, приводящих к срывам. Нарезав себе тарелку овощей, добавив немного масла, вы, конечно, получаете легкий и вкусный салатик. Но! В таком салате совсем нет белка и ничтожно мало сложных углеводов. Получив так мало калорий, ваш организм чувствует сытость очень короткое время. И уже через 30-40 минут вы снова захотите есть. И это желание будет таким ...