Махи ногами или ногой. Вот в чем вопрос! Совсем уже давно я выпускала стать про махи ногами. Что это с одной стороны полезное упражнение (мощщщщно касает пресс), а с другой стороны опасное (может вызвать домик и диастаз). Вот она кстати Статью в общем-то прочитали полайкали, но в комментариях закрались два непонятных дядьки и отметили, что это хорошее упражнение, а я не очень. Но […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in