МАТЕРИНСКИЙ И ОТЦОВСКИЙ МЕТОД В ЙОГЕ. Согласно материнскому методу мы позволяем своему телу принять асану (позу) расслабленно, не напрягая ненужные для поддержания этой позы структуры. Мы позволяем проснувшейся внутри нас энергии изогнуть наше тело так, как надо. Согласно отцовскому методу мы, напротив, принимаем все положения тела, напрягаясь, направляя своё сознание на достижение совершенства в асане, тем самым преодолевая себя, но, не насилуя.

МАТЕРИНСКИЙ И ОТЦОВСКИЙ МЕТОД В ЙОГЕ. Согласно материнскому методу мы позволяем своему телу принять асану (позу) расслабленно, не напрягая ненужные для поддержания этой позы структуры. Мы позволяем проснувшейся внутри нас энергии изогнуть наше тело так, как надо. Согласно отцовскому методу мы, напротив, принимаем все положения тела, напрягаясь, направляя своё сознание на достижение совершенства в асане, тем самым преодолевая себя, но, не насилуя.