Жду осень ради сочной тыквы: готовлю нежную творожную запеканку, этот вкус не передать словами. Невероятно сытная и нежная. Тыква — это кладезь витаминов и минералов. В ней содержатся бета-каротин, витамины группы В, С, Е, РР, а также необходимые организму микроэлементы — кальций, магний, фосфор, железо, калий, медь, цинк, селен, фтор, марганец. Именно поэтому тыква — обязательный продукт в рационе детей. Тыква очень полезна для беременных женщин, так как содержит большое количество фолиевой к…
zoom_in