iamcook.ru
11.08.2021, 9:35:05
Смузи с творогом, бананом и смородиной — рецепт с фото Легкий, красочный и вкусный смузи с творогом, смородиной и бананом - прекрасный вариант полезного, сытного перекуса для всей семьи. Подробнее
Смузи с творогом, бананом и смородиной
Ингридиенты
- Творог – 200 г
- Банан – 1-2 шт.
- Смородина черная (замороженная/свежая) – 250 г
- Йогурт – 300 мл
- Мед/сахар – по вкусу
- Лед – по желанию
Инструкция
- Смузи с творогом - отличный вариант полезного, питательного, сытного и вкусного перекуса, который можно приготовить в считанные секунды. Готовить такой вариант смузи можно с добавлением различных фруктов и ягод, но сегодня предлагаю использовать в качестве главной вкусовой и витаминной составляющей банан и черную смородину (замороженную или свежую). Спелый банан придаст напитку естественную сладость и сделает его текстуру более нежной и кремовой, в то время как смородина, помимо пользы для организма, придаст напитку аппетитный вкус и сделает его невероятно красочным и привлекательным на вид. Начнем?! Для приготовления смузи с творогом, бананом и смородиной вам понадобятся такие ингредиенты. Поместите ягоды смородины в чашу блендера. Влейте йогурт и взбейте все 1-2 минуты, до однородности. Добавьте замороженный или свежий, нарезанный небольшими кусочками банан. Взбейте все еще 1 минуту. Добавьте творог и взбейте все до однородности. При необходимости можно отрегулировать консистенцию напитка по своему вкусу, добавив еще немного йогурта. Попробуйте напиток и добавьте мед или другой подсластитель по вкусу. Если вы использовали свежие фрукты – добавьте несколько кубиков льда, для того чтобы охладить напиток. Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи с творогом, бананом и смородиной готов.
Смузи с творогом, бананом и смородиной — рецепт с фото Легкий, красочный и вкусный смузи с творогом, смородиной и бананом - прекрасный вариант полезного, сытного перекуса для всей семьи.
