Смузи из тыквы с овсяными хлопьями — рецепт с фото Смузи из тыквы с овсянкой - замечательное сочетание приятного вкуса и пользы. В составе этого рецепта на 1 порцию я использовала: Тыкву — 100 гр. Овсяные хлопья мелкого помола — 50 гр. Лимон — 1/2 шт. Банан — 1 шт. Лайм — 1 шт. Корица — 1/4 ч.л. Мед — 1 ч.л. 1. Сначала сделаем тыквенную кашу. Для этого тыкву нарезаем на кубики, заливаем водой и ставим вариться до мягкости. Овсяные хлопья пересыпаем в миску, заливаем кипятком и накрываем крышко…