Ягодный смузи боул с семенами чиа — рецепт с фото Вкусный, полезный и красивый завтрак из ягод с чиа. Ингредиенты: ягоды любые (я взяла клубнику, красную смородину, вишню) — 300 г; семена чиа — 1 ст.л.; вода — 150 мл; мед — 1 ст.л. Приготовление: Ягоды и семена чиа залить водой. Добавить мед и перемешать. Накрыть крышкой и убрать в холодильник на пару часов. Готовый смузи перелить в контейнер, закрыть крышкой. Хранить в холодильнике. Приятного аппетита! #ПостныйРецепт #ПостныеРецепты #РецептыБ…