Не можете отжиматься? Простой трюк этого тренера по пилатесу Кэсси Хо может вам помочь Отжимания — нелегкий подвиг. Если у вас нет достаточной силы верхней части тела и корпуса, это основное упражнение может показаться практически невозможным. Но если использовать одну хитрость большинство людей может справиться с этим упражнением. Инструктор по пилатесу Кэсси Хо, также известная как blogilates... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in