Про целебность овса. Овёс полезен для укрепления иммунитета, для лечения печени, желчного и поджелудочной, и оздоровления желудочно-кишечного тракта. Кроме того, снадобья из овса снижают уровень холестерина и оздоравливают сердечно-сосудистую систему. Сейчас я дам три рецепта применения овса: кисель, квас и сурица. Чтобы желудок и кишечник были здоровыми, с утра