Людмила

Добавлено 4 недели назад в Низкокалорийные блюда | Категория Диеты и похудение

Оладьи могут быть без муки, углеводов и даже вкуснее обычных. Диабетики берите на заметку идею к чаепитию Рецепт оладушек с брокколи и луком на завтрак или ужин. Ингредиенты: брокколи – 150 г зеленый лук – 50 г яйцо – 1 шт. мука – 10 г соль – по вкусу Приготовление: Перебрать брокколи. Снять верхние листья. Отделить соцветия. Очистить луковицу. Нарезать репчатый лук небольшими кубиками. Положить овощи в чашу блендера. Перебить до однородной массы. Добавить яйцо, перемешать. Муку с солью всыпа…   Подробнее
 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

Оладьи могут быть без муки, углеводов и даже вкуснее обычных. Диабетики берите на заметку идею к чаепитию Рецепт оладушек с брокколи и луком на завтрак или ужин. Ингредиенты: брокколи – 150 г зеленый лук – 50 г яйцо – 1 шт. мука – 10 г соль – по вкусу Приготовление: Перебрать брокколи. Снять верхние листья. Отделить соцветия. Очистить луковицу. Нарезать репчатый лук небольшими кубиками. Положить овощи в чашу блендера. Перебить до однородной массы. Добавить яйцо, перемешать. Муку с солью всыпа…