ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. гречки 1 ст. грецких орехов 1 ст. мёда изюм и курага ПРИГОТОВЛЕНИЕ Стакан гречки измельчи в кофемолке до однородной массы. Грецкие орехи пропусти через мясорубку. Тщательно смешай все ингредиенты и поставь банку со смесью в холодильник. Принимай этот состав по 1 столовой ложке три раза в день перед едой. Изюм и курагу можно добавлять по желанию. Особенно полезными они будут для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.