Утренние привычки, которые избавят от болей в суставах, высокого давления, ожирения и не только — ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА ••• По словам специалистов натуропатии, для того, чтобы избежать болей в суставах и проблем с давлением, надо постоянно соблюдать ряд простых привычек. 1. Есть продукты с высоким содержанием клетчатки. 2. Пить много воды. 3. Есть много фруктов и овощей. 4. Делать упражнения для укрепления мышц живота, спины, ног и плеч. 5. Пить достаточно чая (отдельно или вме…