6 эффективных упражнений с фитнес-резинкой для домашних тренировок. Скинула 20кг, продолжаю худеть и подтягивать тело. Чтобы похудеть и подтянуться , не обязательно ходить в тренажёрный зал. Часто это неудобно, и по времени (дорога, тренировка, душ, переодевание, дорога), и по ощущениям (многие стесняются ходить заниматься, когда формы далеки от идеала). Поэтому занятия дома — оптимальный... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

6 эффективных упражнений с фитнес-резинкой для домашних тренировок. Скинула 20кг, продолжаю худеть и подтягивать тело. Чтобы похудеть и подтянуться , не обязательно ходить в тренажёрный зал. Часто это неудобно, и по времени (дорога, тренировка, душ, переодевание, дорога), и по ощущениям (многие стесняются ходить заниматься, когда формы далеки от идеала). Поэтому занятия дома — оптимальный... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡