Изящные леди знают, что нужно есть перед сном и даже глубокой ночью. Изучаю список безвредных продуктов. За основу взяты диеты, которые рекомендуют сбросить за месяц до 10 кг. Я считаю, что все это хорошо, но надо питаться по-другому. И, главное, не переедать. Вредные продукты Если вы хотите похудеть, вам надо исключить из своего рациона не только мучное, сладости и фастфуд, но и вредности. Итак: Не ешьте бананы, пока не похудеете. Они имеют большое количество сахара, а это может навредить ваш…
zoom_in