Водные упражнения для тонкой талии Обычно все стараются вернуть форму и получить заветные кубики на прессе к лету. Рушим стереотипы и предлагает 10 упражнений, которые приятнее и эффективнее всего делать летом — в реке или бассейне. Кстати, для выполнения этой зарядки уметь плавать совсем не обязательно. 1. Взмахи Упражнение особенно эффективно для задней поверхности бедер. Стоя в воде, вытяните руки […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡