Специалист по сну: «Если ты не спишь с 23 до 1 ночи, то будет страдать нервная и мышечная системы, а также жизненная сила». Разумный режим дня. Ну это же бред! Не спать с 23 до 1-это не нормально. Нормальный сон-с 23:00 до 2:00.

Специалист по сну: «Если ты не спишь с 23 до 1 ночи, то будет страдать нервная и мышечная системы, а также жизненная сила». Разумный режим дня. Ну это же бред! Не спать с 23 до 1-это не нормально. Нормальный сон-с 23:00 до 2:00.