Изящные леди знают, что нужно есть перед сном и даже глубокой ночью. Изучаю список безвредных продуктов. Итак, еда, которую можно есть на ночь: 1. Свежие фрукты. Можно есть яблоки, груши, манго, дыни, клубнику, виноград и другие фрукты. Они богаты клетчаткой, помогают снизить чувство голода и улучшить сон. 2. Овощные супы без мяса. Особенно хороши овощные супы с овощами, такими как помидоры, перец, брокколи, шпинат, зеленая фасоль. В них много витаминов и клетчатки, которые помогут вам быстрее…
zoom_in