10 поз йоги, чтобы помочь потерять жир на животе Простые позы йоги, которые помогут справиться с брюшным жиром. Они не только помогут вам похудеть, но и сделать вас гибкой. Йога может быть очень полезным инструментом для тела и ума. С помощью йоги мы можем развивать гибкость и укреплять тело, улучшая нашу уверенность в себе. Эти 10 поз помогут вам потерять жир и обрести более гибкую фигуру. Асаны, приведенные ниже, помогут вам укрепить ваш пресс, избавиться от жира в брюшной полости и достичь …