Стопы соединяем и лежим: как можно улучшить сон, расслабить спину в области поясницы всего с 1 упражнением - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 10 декабря - 43384928031 - Медиаплатформа МирТесен Плохой сон, напряженная спина? На самом деле к концу дня человек очень часто сталкивается с такой проблемой, как перенапряжение в области поясницы, а также постоянная усталость в области ног. Естественно, что в таком случае мы очень часто сталкиваемся с такой проблемой, как п...

Гимнастика для мозга (ума) | Когнитивная гимнастика | Учимся учиться! Эффективные упражнения | Шамиль Ахмадуллин | Дзен

Мозговой тренинг. Разбудите свой ум и восстановите ясность мышления Статья автора «Академия долголетия на 100 лет» в Дзене ✍: Для того чтобы сохранять ясный ум, отличную память и быть внимательным на протяжении всей жизни, важно поддерживать активность мозга.

Умерли от Альцгеймера, а патологоанатомы у них нашли инфекции — провоцируют деменцию и преждевременное старение | Будь здоров | Дзен

Изменения в здравоохранении за 2023 год. Если вы медицинский работник - это ВАЖНО ЗНАТЬ! | Кирилл Пчелинцев (Все о законодательстве в медицине) | Дзен

Физические упражнения при хроническом заболевании почек | Мир глазами терапевта | Дзен

Может появиться даже у взрослых – аллерголог назвала причины и симптомы бронхиальной астмы | Тульская служба новостей | Дзен

Эндокринолог рассказал о белковых продуктах для пожилых Белок играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма человека, поэтому необходимо знать, какие белковые продукты и в каком количестве следует употреблять людям разного возраста. Об этом рассказал диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Весь организм – это белковая машина. С помощью...

Жировая болезнь печени: 10 факторов риска, восстанавливающие продукты, принципы рациона питания и важные бытовые меры | Nice&Easy | Дзен

Измена в браке: законная основа для развода или простительный грех? | Гражданин и закон | Дзен

Как восстановить печень и избавиться от абдоминального жира: 7 важных правил стратегии снижения метаболического стресса | Nice&Easy | Дзен

"Печень просит о помощи": 7 признаков изменения состояния ног, говорящие о том, что ваша печень работает неправильно. Не стоит с этим тянуть | Артур Кратько | Дзен

Печень, которая вынуждена восстанавливаться после алкоголя, вот, сколько на это уходит времени, ответили врачи | Игорь Ботоговский | Дзен

Большой обман про витамин Д. Что с ним не так? Все врут?

Алкоголь наша защита от инфаркта и ишемической болезни Профессор оказался прав!

НАСКОЛЬКО ОПАСНА ВАША БОЛЬ? БОЛИТ ЛИ СЕРДЦЕ?

Самый вредный продукт для сердца. Что забивает наши сосуды и нас убивает?

Три упражнения утром лежа в кровати для вашего здоровья | ✔️ ЗОЖ с Сарматом | Дзен

19 продуктов для здоровья печени: что входит в правильную корзину | Nice&Easy | Дзен

12 признаков того, что печень отмирает? Врачи объяснили простыми словами, как тело нас предупреждает | Игорь Ботоговский | Дзен

Пульс ниже 60, норма или нет?

Как Избавиться от Кератом и Папиллом?

Варикоз! Без лекарств и операций. Лечение варикозной болезни нижних конечностей.

Как правильно обследовать органы ЖКТ? | Юлия Ерофеева | Дзен

Очищение печени: 12 признаков ее неблагополучного состояния, лучшие и худшие продукты, важные решения для детоксикации | Nice&Easy | Дзен

Ожирение печени: Путь к Здоровью через Диету - Меню Питания на 10 Дней, Разрешенные и Запрещенные Продук | Красивая женщина — ухоженная женщина! ✔ | Дзен

Пять Замечательных УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА Как Выпрямить СПИНУ и Улучшить ОСАНКУ

Как восстановить кровоток через шею в мозг? Микродвижения и другие упражнения | Причины Здоровья | Дзен

Одно простое упражнение от "грудного остеохондроза" в домашних условиях | Эдуард Якупов | Дзен

Как быстро устранить сухость в носу. Вячеслав Рассадин врач-ЛОР. | Клуб Успешных Врачей | Дзен