🧡💚Топ-3 эффективных экспресс-диеты: если нужно сбросить вес быстро 1. Диета на гречке Гречневая диета считается одной из самых строгих, но и самых эффективных. Эта крупа помогает не только похудеть, выводя из организма шлаки и токсины, но и улучшить работу ЖКТ. При этом диета не наносит вреда организму, ведь в ней содержится минимум калорий. Для получения 1 кг гречневой крупы вам понадобится около 2 л воды. В день вы можете съедать до 1 кг вареной крупы. Однако рекомендуется пить зеленый чай …

🧡💚Топ-3 эффективных экспресс-диеты: если нужно сбросить вес быстро 1. Диета на гречке Гречневая диета считается одной из самых строгих, но и самых эффективных. Эта крупа помогает не только похудеть, выводя из организма шлаки и токсины, но и улучшить работу ЖКТ. При этом диета не наносит вреда организму, ведь в ней содержится минимум калорий. Для получения 1 кг гречневой крупы вам понадобится около 2 л воды. В день вы можете съедать до 1 кг вареной крупы. Однако рекомендуется пить зеленый чай …