Запомни как молитву: список продуктов с высоким гликемическим индексом. Учимся отличать вредные углеводы от полезных. — ХОЗЯЮШКА24 — в Telegram — С любовью к вам, Ольга Лукина! 1. Белый рис. При сгорании белого риса выделяется не только углевод, но и жир, который остается и после приготовления. 2. Маложирное молоко и сладкие молочные продукты. 3. Газированные напитки с сахаром. 4. Белый хлеб. В хлебе содержится крахмал. 5. Кукурузные, овсяные хлопья. Эти продукты вредны для пищеварения. 6. Чип…
zoom_in