4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь Здравствуйте, друзья мои! Вот и пришла долгожданная весна. Самое время привести тело в порядок и привести себя в равновесие. И сегодня я хочу предложить вам сделать четыре шага к спокойному и ровному состоянию ума. В первую очередь - будьте открыты новому опыту Не все знают, но у нас есть ум и он очень любит новизну! Мы живём в огромном мире, и если не научимся замечать и принимать его, то жизнь будет полна неожиданностей.