Беру тыкву и смешиваю с кефиром: всю неделю едим и ещё хочется (делюсь простым рецептом) Творожок на завтрак, ужин – это уже привычка. Но чтобы не только не набрать лишних килограммов, но и похудеть, нужно отказаться от многих продуктов. Предлагаем заменить привычные блюда на более полезные. При этом можно съедать столько, сколько хочется. Итак, что же можно есть: Тыквенный сыр. Тыква отлично сочетается с творогом. Блюдо очень питательное и вкусное. Для приготовления возьмите 200 г тыквы, сме…

Беру тыкву и смешиваю с кефиром: всю неделю едим и ещё хочется (делюсь простым рецептом) Творожок на завтрак, ужин – это уже привычка. Но чтобы не только не набрать лишних килограммов, но и похудеть, нужно отказаться от многих продуктов. Предлагаем заменить привычные блюда на более полезные. При этом можно съедать столько, сколько хочется. Итак, что же можно есть: Тыквенный сыр. Тыква отлично сочетается с творогом. Блюдо очень питательное и вкусное. Для приготовления возьмите 200 г тыквы, сме…