Самые распространенные ошибки на кето-диете Ранее мы уже разобрались со всеми плюсами кето-диеты и правилами построения рациона на кето. Сегодня же разберем самые распространенные ошибки, которые допускаются на кето диете: 1. Потребление воды менее 2-2.5 литров. Низкоуглеводная среда вынуждает организм расходовать запасы гликогена, который в организме связан с водой. Сжигание гликогена... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in