Как набить кулаки и подготовить кисти рук к ударам Чтобы суметь оказать достойное сопротивление напавшему на тебя злоумышленнику, нужно тренироваться. Причем особая подготовка к драке нужна твоим кулакам. Не секрет, что костяшки кулака чаще всего страдают при попадании в жесткие части лица противника. Например, многие боятся сломать кости кисти руки о встречные зубы, скулы или лоб. При этом... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in