Мифы и факты о продуктах, влияющих на качество сна - Будь в форме! - 26 октября - 43137331181 - Медиаплатформа МирТесен Многие замечают, что после позднего ужина или перекуса ухудшается засыпание и ночью сон становится прерванным, а утром ощущается усталость и разбитость. В противовес после употребления других продуктов питания сон становится более здоровым, а последующий за ним день ...