Улучшаем самочувствие в осенне-зимний период.🌧❄☃ Причин ухудшения настроения и физического состояния с наступлением холодов может быть несколько: 1. Недостаток солнечного света. 2. Дефицит витаминов групп В и D 3. Плохое качество воздуха. Застоявшийся воздух, перенасыщенный углекислым газом и бытовой пылью, приводит к быстрой утомляемости, падению продуктивности, вызывает ощущение сонливости. Также недостаток свежего воздуха может привести к бессоннице.