В какое время нужно ложиться спать, чтобы быть здоровым и продлить себе жизнь - Будь в форме! - 13 ноября - 43900512620 - Медиаплатформа МирТесен Недавнее исследование показало, что отход ко сну в определенное время действительно защищает организм от развития опасных заболеваний. Так во сколько же лучше всего ложиться спать? По мнению ученых, «золотой час», когда сон может принести бо...