Когда молчит ум, мы получаем прямое знание. Как услышать безмолвие? Привет, друзья! Хотел поделиться таким наблюдением. Сегодня затихал. Просто сел и минут пятнадцать успокаиваюсь, успокаиваюсь, смотрю вперёд, расфокусировка зрения, задержка дыхания — идёт погружение в настоящий момент. Помимо того, что замолкает ум — полностью, от слова совсем, я заметил, что затихает и замолкает ещё какое-то... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in