hozjayhka-24.ru
12.10.2021, 5:51:40
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев». Упражнение, которое вернет молодость и подвижность твоим ногам. — ХОЗЯЮШКА24 — «ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ» Это упражнение позволит тебе избавиться от боли в коленях и суставах, вернет подвижность, а так же снимет усталость и напряжение с ног. Это упражнение также поможет тебе сделать мышцы более эластичные. Исходное положение: стоя или сидя на стуле, ноги широко расставлены, ступни параллельны. При этом носки вытянуты внутрь и нап…
Сохранено в Добрые советы
Разное
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев». Упражнение, которое вернет молодость и подвижность твоим ногам. — ХОЗЯЮШКА24 — «ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ» Это упражнение позволит тебе избавиться от боли в коленях и суставах, вернет подвижность, а так же снимет усталость и напряжение с ног. Это упражнение также поможет тебе сделать мышцы более эластичные. Исходное положение: стоя или сидя на стуле, ноги широко расставлены, ступни параллельны. При этом носки вытянуты внутрь и нап…