Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся! Самая главная мышца тела — ключ к долголетию. Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза.... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in