Витамины группы В для укрепления нервной системы Витамины группы В — важнейшие питательные вещества для организма. Многие уже в курсе, какую роль они играют для поддержания красоты и здорового внешнего вида: качества кожи, волос, ногтей. Но у этих бравых ребят есть ещё один козырь в кармане — наша нервная система. Дефицит витаминов В способен не на шутку подпортить нервы и довести до скандала на ровном месте. Как так? Расскажем далее! А также поделимся списком пищевых прод...