Тело и мозг настроены на оценивание степени опасности, угрозы в окружающем мире. Мозг всегда оценивает критичность обстановки, из-за этого мы всегда оцениваем обстоятельства. Возникает внутренняя тревожность из-за того, что привыкли думать и оценивать себя как будто находимся в опасности, тревожности