5 ритуалов не вставая с кровати для легкого пробуждения и бодрости. Утро должно быть добрым. Всем привет!! Как сильно, вы любите спать? Я, например, очень. Каждому знакомо состояние, когда после пробуждения еще хочется спать, а после подъема ты все еще сонный. Сон — это залог здоровья. Во время сна вырабатывается ряд гормонов, идет восстановление тканей, восполняются физические силы. Мозг тоже не... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
zoom_in