Дефицит витамина D: 2 ощущения, предупреждающие об очень низком уровне В зимние месяцы врачи советуют всем взрослым принимать добавки витамина D, поскольку «солнце недостаточно сильное для того, чтобы организм вырабатывал витамин D».  Это говорит о том, что даже проводить время на свежем воздухе зимой недостаточно, чтобы получить необходимый вам витамин D, но зачем он вам? Эксперты NHS объяснили:... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡