Врач перечислил способы улучшить сон Для укрепления сна и продолжительности его длительности достаточно проветрить помещение перед сном и снизить температуру воздуха на несколько градусов. Об этом заявил американский невролог Крис Уинтер, пишет 5 апреля издание Men’s Health. «Существует версия, что любую проблему со сном можно решить с помощью лучшего матраса, более мягкой подушки... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡