Главный секрет похудения - 12-часовой перерыв в еде Главным секретом похудения является 12-часовое голодание между ужином и завтраком. Об этом проинформировало арабоязычное издание Al Arabiya.Как отметили авторы статьи, на завтрак необходимо есть пищу, которая богата питательными веществами. В результате организм получит большое количество...