4 упражнение цигун: эластичные связки, улучшение кровообращения ног, хорошая осанка Продолжаем изучать 8 драгоценных жемчужин цигун. Сегодня 4 упражнение, которое называется “Подъем и опускание на пятках” Это упражнение относится ко второму принципу — расслабить тело. Еще раз повторимся, упражнения на расслабление, очень важны. Они даже выделены в отдельный раздел — фансун-гун, упражнения для... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in