povar.ru
23.02.2022, 18:10:42
Шаурма (правильное питание) Подробнее
Шаурма (правильное питание)
Ингридиенты
- Лист лаваша — 1 Штука (у меня на основе шпината)
- Курица — 100 Грамм (отварная или запеченная)
- Листья салата — 1 Пучок
- Помидор — 1 Штука
- Огурец — 1 Штука
- Лук — 1 Штука
- Сыр — 30 Грамм
- Сметана — 1 Ст. ложка
- Томатная паста — 1 Чайная ложка
- Горчица — 0,5 Чайных ложки
Инструкция
- 1. Приготовьте соус. Для этого смешайте до однородного состояния сметану, томатную пасту и горчицу. 2. Смажьте лист лаваша приготовленным соусом. 3. Далее выложите всю начинку, чередуя ее: нарезанные полосками отварную или запеченную курицу и огурец, нарезанные полукольцами лук и помидор, натертый на крупной терке сыр. 4. Аккуратно заверните края лаваша и сверните его рулетом. Его можно подогреть в гриле или кушать просто так. Приятного аппетита!
Шаурма (правильное питание)
