webspoon.ru
13.03.2022, 18:29:13
Кето блины на миндальной муке ПП блины из миндальной муки Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные блинчики. В них мы не будем добавлять злаковую муку. Добавим только миндальную муку и псиллиум. Блины получаются нежными и эластичными. Идеально подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. Чтобы соблюсти баланс жиров на кето питании, мы щедро смажем готовые блины сливочным маслом. Подробнее
Кето блины на миндальной муке
Ингридиенты
- Ванилин 0,1 г
- Масло топлёное 10 г
- Мука миндальная 10 г
- Псиллиум 3 г
- Сливки 20% 60 мл
- Соль 1 г
- Эритрол (эритрит) 5 г
- Яйца куриные 2 шт.
Инструкция
- Подготовим продукты для блинов.
- Соединим яйца 2 штуки, соль 1 г, эритрит 5 г, ванилин 0.1 г и взобьём погружным блендером.
- Теперь добавим миндальную муку 10 г и псиллиум 3 г. Перемешаем и дадим тесту постоять 5 минут.
- Будем жарить блины на высоком огне на топлёном масле 10 г.
- Перевернём, когда низ подрумянится, а верх хорошо схватится, станет матовым.
- Приятного аппетита.
Кето блины на миндальной муке ПП блины из миндальной муки
Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные блинчики.
В них мы не будем добавлять злаковую муку. Добавим только миндальную муку и псиллиум. Блины получаются нежными и эластичными. Идеально подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.
Чтобы соблюсти баланс жиров на кето питании, мы щедро смажем готовые блины сливочным маслом.
