Как усВ условиях неопределенности, когда «почва уходит из-под ног», множество людей испытывают сильнейший стресс, пребывают в состоянии страха, тревоги поэтому остро встает вопрос как успокоиться и какие есть способы справиться с тревогой. Именно в такие моменты, когда жизнь проверяет нас на прочность, важно не терять себя, свою связь с Высшим, сохранять внутренний баланс. На этой странице я собираю ценные психологические техники, практики, рекомендации, руководства.