Психологи рассказали, почему важно вести дневник: снижение стресса, укрепление иммунной системы и другие причины Постоянное ведение дневника имеет гораздо больше преимуществ, чем кажется на первый взгляд. Раньше личные дневники были достаточно распространенным явлением, а сейчас их популярность несколько пошла на спад. Раньше люди записывали все свои мысли и переживания. С точки зрения психологии, это правильный подход, так как таким образом можно решить все свои проблемы ...