Как надо ходить, чтобы здоровым быть? 30 плюсов и нюансов ходьбы Стоп! Сколько шагов вы прошли сегодня? Вы все еще думаете, что это просто мода? Тогда я иду к вам! Ведь если хочешь идти - иди. Ходьба - самый полезный и доступный вид физической активности, практически не имеющий противопоказаний. Почему же так важно и нужно ходить пешком? Поделюсь всеми плюсами и нюансами. Сразу два вида ходьбы на... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in