Почему ложиться спать после полуночи вредно для здоровья: объясняет врач Многие люди укладываются спать, когда часы уже показывают время после полуночи, но врач предупреждает, что это очень вредная для здоровья привычка. Конец рабочего дня часто пролетает незаметно из-за большого количества дел, которые мы стараемся выполнить. Поэтому начало ночного отдыха отодвигается за полночь. Между тем,... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше