gotovim.ru
22.04.2022, 4:23:22
Каша из дробленого ячменя с овощами. Рецепт с фото Каша полечится яркая и солнечная. Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкус и из того, что есть в наличие. Блюдо и вкусное, и полезное, и сытное. Подробнее
Каша из дробленого ячменя с овощами
Ингридиенты
- крупа дробленый ячмень - 1 дл
- цуккини - 1/2 шт.
- перец болгарский - 1 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- брокколи - 1 шт. (маленькая)
- морковь - 1 шт.
- соль, перец - по вкусу
- масло для жарки.
Инструкция
- Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкусу и из того, что есть в наличии. Крупу поставить вариться в 3,5 дл воды на 30 минут на самом малом огне.
- Овощи помыть и порезать.
- Брокколи разобрать на соцветия.
- Обжарить овощи. Брокколи добавлять самой последней.
- Крупа сварилась.
- Смешаем обжаренные овощи и кашу из дробленого ячменя. И вкусно, и полезно, и сытно! Приятного!
Каша из дробленого ячменя с овощами. Рецепт с фото Каша полечится яркая и солнечная. Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкус и из того, что есть в наличие. Блюдо и вкусное, и полезное, и сытное.
