Более 70% людей успешно худеют, используя цифровой самоконтроль: 4 совета, которые облегчат процесс похудения Качественно похудеть не так уж и просто. Если реалистично посмотреть на процесс похудения, то это не просто отказаться от еды или тренироваться до изнеможения. Здесь важен комплексный подход: питание, тренировки, здоровый сон и самодисциплина. Похудение — это труд. Некоторые люди могут... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
zoom_in